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ミニトマトのソテー♪

ミニトマトはへたを取って、フライパンにオリーブオイルを熱したところに入れる。
炒めて皮がはじけてきたら、塩コショウ。

できあがり♪

*おすすめ食材*








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里芋の煮物カレー風味♪

玉ねぎ、牛肉を食べやすい大きさに切る。
鍋に里芋とめんつゆを入れて、ひたひたの水を加えて火にかける。
沸騰したら、カレー粉を加えて、落とし蓋をして、15分くらい煮込む。

できあがり♪

*おすすめ食材*






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